Top 3 des bienfaits de la pâtisserie

Faire de la pâtisserie est une véritable passion pour beaucoup d'entre nous. Pourtant, cela aurait d’autres bienfaits que l'on ignore :

Top 3 des bienfaits de la pâtisserie

Un acte d’altruisme
Préparer une pâtisserie est parfois plus efficace pour réconforter quelqu’un que de lui parler. Si vous faites les deux, c’est le top ! Et ça marche dans toutes les cultures !

Très bon pour la créativité
On stimule bien sûr le goût, mais aussi notre sens esthétique lorsqu’on décore notre oeuvre par exemple. Le plaisir du palais c'est une chose, mais on mange d’abord avec les yeux !

Cela nous rend plus heureux !
Des études confirment que faire de la pâtisserie a des effets similaires à la pratique de la méditation pleine conscience. On est concentré sur ce qu’on fait, on est dans l’instant présent, cela permet de se détendre et de réduire le stress.

Alors, quel est votre gâteau préféré ?